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漢方には、季節に対応した「五臓」〈肝・心・脾・肺・腎〉と、それを整える「五味」〈酸・苦・甘・辛・鹹(かん)〉が…
寒い日が続いています。ちょっとした工夫で冷えを楽にしていきたいですね。 体の芯から温まるように、毎日ぬるめのお…
うがい・手洗い・マスクをして風邪をひかないように予防していても、完璧に防ぐのはむつかしいですよね…。ちょっとお…