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漢方には、季節に対応した「五臓」〈肝・心・脾・肺・腎〉と、それを整える「五味」〈酸・苦・甘・辛・鹹（かん）〉が…
寒い日が続いています。ちょっとした工夫で冷えを楽にしていきたいですね。 体の芯から温まるように、毎日ぬるめのお…
気温も湿度も高くなってきました。漢方では胃腸の事を「脾（ひ）」と呼んでいます。「脾」は “乾燥を好み湿気を嫌う…
雨の日が続くと、外出もおっくうに。そんな季節だからこそ、毎日を楽しく過ごす工夫をしたいものです。例えば、悠々自…
